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弁当と野菜

こんにちは、桧家住宅名古屋の鈴木哲治です。

最近食べ過ぎで体重が一気に5キロ増えたので、

炭水化物から野菜類の食事内容に変えました。

弁当を一つにし、野菜パックを2つとトマトを

1パックなどで、考えるように、なりました。

結果としてまだ成果は上がってませんが、なんか

これで数キロ下がればと思っております。
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